14 lat

Yang, po co się tak zastrzegasz, że po raz ostatni coś piszesz? Nie wymawiając kończysz karierę jak Gołota po 5 razy, a przecież jesteś tu mile widziany, choćby dlatego, że w dyskusji potrzebny jest adwersarz sporty dają szybciej efekty praktyczne niż sztuka i jeśli brać kilka lat treningu (max 3 do 5 lat) to sporty walki są trochę lepsze, ale [...]

[...] /SFD/2017/5/14/10842bd329094953bfb552d547597818.jpg /SFD/2017/5/14/4c8d67dde0a547d4b88851e65f0dfdef.jpg Zmieniony przez - smerf20 w dniu 2017-05-14 09:06:08 Zmieniony przez - smerf20 w dniu 2017-05-14 09:06:28 jak kupiłeś grecki pregnyl w pl to 90% że masz wała, bo te wały od x lat krążo u nas

Moje zdjęcie Aras wstawił! Ha ha ha sprzed paru lat! Najlepszy enan jaki biłem. Napisy na ampach wypukłe, lekko ścieralne pod wacikiem z alkoholem, ampy równe. Na pudełku wklęsłe napisy wybite dość grube, ulotka cacy cacy apteka. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2869ec72101d4f72ae2e2d97d8925bdb.JPG Zmieniony przez - Rysiek01 w dniu 2015-03-05 [...]

Jesli do mnie ta uwaga to napisałem: Jak masz serie sprzed 5-6 lat to oki ale potem był dramat i wiele osób to potwierdzi a od 2-3 lat nie słyszałem o tym ug w ogole, To oznacza ze ja o tym ug od 3 lat nie słyszałem ale nie napisałem ze juz go nia ma na czarnym rynku. To drobna róznica. Co do terminu waznosci to dobrze wiesz jak na ug sa one [...]

Bigus : nie pekaj ja od 3 lat w najwieksze morzy przez 20 minut chodze w samym koszulce ,od tego czasu nie choruje ,co do mikolaja to chyba ci pisalem ze ma marzenie : porsche cheine 3,5l turbo disel ,zloty ewentualnie czary podac swoj adres?? przyslesz?? Tasiu: moj avantar jest sexy ,ale twoj jest bardziej zyslowy i dziala bardziej na moja [...]

Witam od pon rano odbija się gazami w ustach jak narazie tylko lekko leci test, deka i bold 4 tyg insa od ndz przerwa , kiedyś tak miałem po oralach parę lat temu i od tego czasu nie brałem to problemu nie było , coś na styl gdy mamy jelitowke co pomoże? Probiotyki cały czas lecą a gdy zwiększyłem dawkę to jest troszkę lepiej po posiłku co [...]

[...] mówić (o czym warto wiedzieć). Badano przede wszystkim mniejsze nadmiary, nie wiadomo też jaki wpływ na nerki ma dieta z naprawdę dużą ilością białka stosowana przez wiele lat. To sprawia, że powinniśmy być ostrożni w swoich zalecaniach i ja jestem ostrożny, nie widzę też sensu spożywania takiego nadmiaru białka dla lepszych efektów, [...]

[...] /SFD/2017/8/30/b10c554005f940f183ef9bf4c82e2074.jpg Zmieniony przez - Pawełekkkk w dniu 2017-08-30 14:02:37 Zmieniony przez - Pawełekkkk w dniu 2017-08-30 14:02:57 Zmieniony przez - Pawełekkkk w dniu 2017-08-30 14:03:27 Bolace strzaly kilka dni . dzialanie srednie. Uderz w cos co sprawdzonego od lat

[...] przeprowadziliśmy sie na wieś i nawet neta nie miałem. wiedziałem praktycznie tyle co kupiłem jakąś gazetę lub jakiś kumpel "pseudoznawca" doradził. po 3 trzech latach ćwiczeń ( + nieprzemyślane ćwiczenia , i brak wiedzy o jedzeniu, jedynie zasada "więcej =lepiej" ) doszedłem do 90 kg ale byłem tłusty. wtedy zrozumiałem, [...]

[...] jak labu nie znasz. Spedz pl realia gdzie wiecej pimpu niz na fb. %-). Z kinga znajomy lecial testy i dzialaja jak maja. Reszta nie wiem. Co do sprawdzonych labow od lat wlasnie andro j**lo kolejna wpadke. Tylko sie upewnie i bede sie tym dzielił co nie w smak chlopaczkom w polskich realiach. Bo lab od lat a juz 4 wpadke z nim mam a malo [...]

[...] jak labu nie znasz. Spedz pl realia gdzie wiecej pimpu niz na fb. %-). Z kinga znajomy lecial testy i dzialaja jak maja. Reszta nie wiem. Co do sprawdzonych labow od lat wlasnie andro j**lo kolejna wpadke. Tylko sie upewnie i bede sie tym dzielił co nie w smak chlopaczkom w polskich realiach. Bo lab od lat a juz 4 wpadke z nim mam a malo [...]

[...] do 60kg sa przychodzi tam sam premier irlandii cwiczyc z ochroniarzem %-) mi tam to starcza, bo stary jestem i silka to takie hobby i dodatek do zycia a nie zycie jak kilka lat temu, tylko ludzi popoludniu od groma, w ch** gowniar i gowniarzy influenserow, laski 16+ lat porozbierane chodza, kazdy na telefonie i grupki wafli co jedna linke albo [...]

[...] i brode ponad drążkiem kolejność dowolna z tym że marszobieg z reguły 30 -60 min po pozostałych konkurencjach PS. 12 na drążku to słabiutko :-( szczególnie w wieku 20 lat ja pamiętam jak byłem w zasadniczej było 14 na 3 18 na 5 i trzeba było co najmniej 16 robić aby wyjść na stałke Jak Cię pocieszy zdawałem Wf w zeszły czwartek i [...]

[...] został bez podoficerów, a dowódca tego plutonu zmienia jednostkę. Śmieszna sytuacja kiedy "dowodzić" plutonem musi szeregowy hehe. Tak czy inaczej, wysyłają masowo papiery szeregowych mających 5< lat służby do DK z zapytaniem o zgodę na kurs podoficerski. Zaczyna powoli brakować kadry... Zmieniony przez - Abdulan w dniu 2016-06-24 21:14:23

Przez 55 lat zawody Mr. Olympia zwyciężało 15 najlepszych kultystów w historii tego sportu. Czy w tym roku nastąpi zmiana warty i poznamy 16 śmiałka okrzykniętego najlepiej zbudowanym człowiekiem na świecie? Czas pokaże... /SFD/2020/6/14/51baebca3cdc472986d50eae93921a36.jpg

teb bez logo to bylo xxx lat temu, teraz sa kody ze zdrapakami i logo na kapslu. ewidentnie walek i to ten gorszy niz pokazywano ostatnio. Gościu skończ te ocenianie labów o których bladego pojęcia nie masz...po co oceniasz ciagle jak bladego pojęcia nie masz? Ciagle wprowadzasz w błąd innych , jakiś mod powinien zrobić z tym porządek... kazdy [...]

teb bez logo to bylo xxx lat temu, teraz sa kody ze zdrapakami i logo na kapslu. ewidentnie walek i to ten gorszy niz pokazywano ostatnio. Gościu skończ te ocenianie labów o których bladego pojęcia nie masz...po co oceniasz ciagle jak bladego pojęcia nie masz? Ciagle wprowadzasz w błąd innych , jakiś mod powinien zrobić z tym porządek... kazdy [...]

[...] lewy prawy poslad i lewa prawa noga. Zawsze wbijam w nogi ale się naczytalem tu i stwierdziłem że pierwsze pójdą w poslad, lekki ból ale naprawdę lekki bo nie bije w nie od lat natomiast w nogi elegancko żadnego dyskomfortu kompletnie nic, może przystosowany jestem... :-D /SFD/2019/5/25/e4577f56430f46d5912a8ac92f4c2187.jpg Zmieniony przez - [...]

WIEK: 25 lat CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 4 tygodnie, planowane jeszcze 8 tygodni SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 23% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 18% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 2 x w tygodniu bieganie (1x45 75%-85% HRmax, 1x20 min interwał+po 5 min truchtu przed i po), 3x w tygodniu siłowe [...]

Ok wrzucam ankiete WIEK: 25 lat CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Od luty 2015 do osiagniecia celu ;) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): nie mam fotki, 12-14% bf(głownie pozostal mi tluszcz na posladkach :P) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: około 9-10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 3 razy w tygodniu [...]